Jest to rozmowa z psychologiem odpowiednia dla każdego, kto zmaga się z problemami emocjonalnymi lub doświadcza konkretnych trudności życiowych. To pierwszy krok na drodze do rozpoznania problemów i ich rozwiązania.
Konsultacje trwają 50 minut i zazwyczaj obejmują od 3 do 5 spotkań, podczas których zapada obopólna decyzja odnośnie dalszej współpracy. Może się przerodzić w cykl spotkań psychoedukacyjnych, będących źródłem informacji o nurtujących tematach i pomocnych w osobistych dylematach, np. w kwestiach związkowych, wychowawczych, zawodowych, związanych z trudnymi zmianami lub konkretnym okresem życia. Może być też wstępem do psychoterapii. Zdarza się, że w wyniku konsultacji psychoterapeuta zaleci skorzystanie z pomocy innego specjalisty, np. lekarza psychiatry.
| przeżywanie stresu, zaburzeń lękowych, problemów ze snem | |
| utrzymujący się zły nastrój | |
| problemy z kontrolowaniem emocji | |
| trudności związane z odżywianiem | |
| topienie smutków w alkoholu lub sięganie po narkotyki | |
| problemy adaptacyjne i związane z relacjami interpersonalnymi | |
| problemy wychowawcze i rozwojowe u dzieci, między innymi: nieprawidłowe tempo rozwoju emocjonalnego, problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności | |
| dylematy zawodowe, wypalenie, chęć wprowadzenia zmian, brak równowagi między pracą a życiem osobistym | |
| problemy wychowawcze i rozwojowe u dzieci, między innymi: nieprawidłowe tempo roz- duszności, bóle głowy, żołądka i inne objawy somatyczne pojawiające się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. chronicznego stresu | |
| trudności z określeniem problemu, który odczuwalny jest jednak jako obciążenie, czy cierpienie | |
| sytuacja kryzysowa taka jak: rozstanie, rozwód, żałoba, wypadek, choroba własna lub bliskiej osoby | |
| trudności w zrozumieniu samego siebie i swojego zachowania |
