post-thumb

Jeśli nie kochasz siebie, nie możesz ofiarować miłości innym. Banalne? Ale prawdziwe. Dlaczego nie? – zapytasz. Bo nie masz jej w sobie. A skoro nie masz jej w sobie, nie wiesz, jakie to uczucie, jedynie je sobie wyobrażasz. To, jaki masz do siebie stosunek i co o sobie myślisz, wpływa na sposób, w jaki traktujesz siebie i innych ludzi. Jeżeli Twój wewnętrzny obraz jest pozytywny, to potrafisz poradzić sobie z problemami, mobilizować się do działania, prosić o wsparcie, zachowujesz energię i nadzieję w trudnych chwilach. Gdy oceniasz siebie negatywnie, pojawia się nieufność, poczucie krzywdy lub winy, żal, nadmierna koncentracja na sobie albo generalnie niechęć do siebie, życia i świata. Chyba nie ma na świecie osoby, która nie miałaby żadnych zastrzeżeń pod swoim adresem. Każdy z nas ma swoją własną listę skarg i zażaleń. I tak z powodu niskiej samooceny albo obwiniamy się za wszystko, albo szukamy winnego wszędzie – poza samym sobą. A jest tylko jeden sposób, żeby skutecznie poprawić swoje życie – trzeba pokochać siebie. Pogodzić się ze swoimi wadami albo, jeszcze lepiej, uczynić z nich zalety. To trudne, ale możliwe, a nawet konieczne!

Jeżeli chcesz pokochać siebie, zacznij już dziś. W jaki sposób? Doceń siebie. Zaufaj własnym możliwościom. Spraw sobie przyjemności – bez poczucia winy. Wybacz sobie błędy i niepowodzenia. Karm się dobrymi myślami, słowami i dobrym jedzeniem. Dopuść do siebie innych, zamiast zmagać się uparcie z samotnością. Spójrz z sympatią na swoje odbicie w lustrze. Dbaj o swoje ciało. Otaczaj się pięknem. Oddychaj, odpocznij. Po prostu bądź dla siebie dobry.

You must be logged in to post a comment.